イベントアルバム
映画「ケアニン」特別上映会 大盛況!!
昨日15日、桶川市民大ホール響の森で映画「ケアニン」を上映致しました。
平日の夜しかも卒業式が重なる日の開催となりましたが、介護や認知症への関心高く400人を超える入場者がいらっしゃいました。30名を超えるボランティア皆様のご協力もあり、無事にそして大盛況で映画とトークショーを終えることが出来ました。
当日は桶川市長小野克典様もお越し頂き、ご挨拶を御頂戴頂きました。私共の施設長より開催の挨拶をさせて頂くことになりました。
神奈川県藤沢市より「ケアニン」のモデル施設になった「あおいけあ 代表 加藤忠相様」とても素晴らしいトークショーありがとうございました。
認知症高齢者の人口割合はこれからも増え続け2060年には4割、100年後には5割と言われています。
認知症高齢者が「あたりまえ」に生活出来るような環境作りに私達が取り組み未来ある地域を構築していかなければなりません!!
ご来場いただきました皆様、ボランティアでご協力頂いた皆様、本当にありがとうございました。
体操を紹介しますっNo.2
こんにちは!
まだまだ寒暖の差がありますが暖かい日が増えてきましたね!
温かくなるだけで体が動かしやすくなりますよねぇ~。。。
でもまだ風が吹いたりすると外は寒いしなぁ。。。
そうだっ!
家の中で運動しよっ!!!
という事で体操を紹介します第2弾です。
前回はお腹の筋肉を鍛える運動を紹介しました。今回はその裏側の背中です。
タオルが1枚あれば運動できるので是非家でもやってみて下さいね☆
胸の前でタオルを肩幅程度に持ち外側に向けてグッと引っ張りながら持ちます。
タオルはピーンと張ったままですよ~~~
外に引っ張りながら上下に動かします。
上下に動かす際にタオルが緩まないように外に引っ張り続けるのがコツです。
ゆっくりと息を止めないよう注意しながら5秒以上かけて上下させましょう。
2~3回繰り返します。運動中は息を止めないようにしてくださいね☆
上下に動かすことで背中の筋肉を広範囲に鍛えることができますよ☆
運動中に痛みや気分が悪くなった場合は運動を中止してくださいね☆